Ogromnym atutem stawiania baniek jest fakt, że jest to naturalna, sprawdzona i bezpieczna metoda leczenia. Stosowana była z powodzeniem przez wiele pokoleń, a i teraz, w czasach współczesnych, pomimo dostępu do szerokiej gamy leków i antybiotyków, jest ona wykorzystywana na ogromną skalę. W ciągu ostatnich lat poziom świadomości wzrósł na tyle, że coraz więcej ludzi docenia jakie dobrodziejstwa niesie za sobą leczenie metodami naturalnymi.
Niejednokrotnie można zauważyć, że wielu znanych sportowców nosi na ciele ślady po świeżo postawionych bańkach.
To świadczy tylko o tym, że nawet światowej klasy zawodnicy, mający dostęp do najnowocześniejszych technologii, sięgają po stare, sprawdzone metody, co tylko potwierdza ich skuteczność. Pomagają rozluźnić przeciążone mięśnie i przyspieszyć ich regenrację.

Ponadto, banie mogą być stosowane w celu poprawy wyglądu skóry i redukcji cellulitu. 

Na temat stosowania baniek oraz ich wpływu na powrót do zdrowia pokusił się również Wydział Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego w artykule do Medycyny Rodzinnej 4/2009:
https://www.czytelniamedyczna.pl/811,baki-lekarskie-praktyczne-zastosowanie.html

Poniżej przykłady niektórych schorzeń, przy leczeniu których wskazane jest stosowanie baniek ogniowych:

• Astma
• Ból głowy, migrena
• Ból i zapalenie gardła
• Bóle mięniowe
• Choroby reumatyczne – RZS
• Choroby uszu
• Grypa i jej powikłania
• Nerwoból nerwu kulszowego
• Szum w uszach
• Zaparcia
• Zapalenie płuc i opłucnej
• Zapalenie oskrzeli
• Zapalenie ucha środkowego
• Zapalenie wątroby
• Zapalenie żołądka
• Zapalenie trzustki
• Zapalenie gruczołu krokowego
• Zapalenie nerek i pęcherza moczowego
• Zaburzenia ciśnienia krwi
• Zesztywniające zapalenie stawów

  Przeciwwskazaniami do zabiegu są:

• anoreksja
• choroby skórne
• drgawki – padaczka
• gruźlica
• hemofilia
• kruchośc naczyń krwionośnych
• nowotwory
• obfita miesiączka
• silna anemia